☆ 바나나식초 효능 1. 다이어트에 효과적(체지방분해에 효과적) 2. 변비 예방 3. 피부미용에좋은(노화방지) 4. 콜레스테롤 수치조절(동맥경화예방) 5. 피로회복에 좋습니다. ☆ 바나나식초 효능 1. 다이어트에 효과적(체지방분해에 효과적) 2. 변비 예방 3. 피부미용에좋은(노화방지) 4. 콜레스테롤 수치조절(동맥경화예방) 5. 피로회복에 좋습니다.
단, 바나나 식초는 공복에 드시지 않는 것이 좋습니다. 단, 바나나 식초는 공복에 드시지 않는 것이 좋습니다.
그럼 만들어 봅시다~~? 1. 열탕소독 처음에 물을 끓였을 때부터 냄비에 병을 뒤집어서 넣고 5분 끓입니다. 유리병을 세워 말리면 바로 건조됩니다 그럼 만들어 봅시다~~? 1. 열탕소독 처음에 물을 끓였을 때부터 냄비에 병을 뒤집어서 넣고 5분 끓입니다. 유리병을 세워 말리면 바로 건조됩니다
2. 바나나 식초 재료 준비, 열탕 소독이 끝난 후 유리병이 건조되는 동안 바나나 식초를 만들 재료를 준비합니다. 바나나 식초 만들기 비율은 바나나1: 천연발효식초1: 비정제당 11:1:1:1의 비율로 넣어주세요. 식초는 주정이 들어 있지 않은 천연 발효 식초로~ 설탕은 흑설탕으로 많이 사용되었지만, 저는 건강을 더 생각해서 비정제 설탕으로 만들었습니다. 흑설탕으로 해야 색이 더 예쁘게 나올 것 같아요. 이번에는 흑설탕으로 해보겠습니다 2. 바나나 식초 재료 준비, 열탕 소독이 끝난 후 유리병이 건조되는 동안 바나나 식초를 만들 재료를 준비합니다. 바나나 식초 만들기 비율은 바나나1: 천연발효식초1: 비정제당 11:1:1:1의 비율로 넣어주세요. 식초는 주정이 들어 있지 않은 천연 발효 식초로~ 설탕은 흑설탕으로 많이 사용되었지만, 저는 건강을 더 생각해서 비정제 설탕으로 만들었습니다. 흑설탕으로 해야 색이 더 예쁘게 나올 것 같아요. 이번에는 흑설탕으로 해보겠습니다
바나나 식초 주말에 아이들과 함께 만들었어요. 같은 컵에 설탕과 식초를 넣다 바나나 식초 주말에 아이들과 함께 만들었어요. 같은 컵에 설탕과 식초를 넣다
그릇에 천연발효식초+비정제당을 넣고 잘 저어주세요. 그릇에 천연발효식초+비정제당을 넣고 잘 저어주세요.
바나나도 같은 양으로 준비해주세요. 바나나를 아이들이 잘라서 모양을 칼로 자르면 위험하니까 젓가락으로 자르면 모양이 ㅋㅋㅋ 바나나도 같은 양으로 준비해주세요. 바나나를 아이들이 잘라서 모양을 칼로 자르면 위험하니까 젓가락으로 자르면 모양이 ㅋㅋㅋ
실온에서 2주간 보관하고 냉장 보관하는 분도 있고 실온에서 하루 보관하고 냉장 보관하는 분도 있고 냉장고에서 바로 보관하는 분도 있고 조금씩 방식이 다르거든요. 여름이라 덥고 저는 실온에서 하루 숙성 후 냉장고에 넣었습니다. 바나나 식초 2주 숙성 후 만든 날로부터 2주 후에 바나나는 꺼내 냉장고에서 1주 더 숙성한 후 맛있게 먹는 tip 바나나를 꺼내 바나나 직캠 같은 게 떠서 저는 소쿠리에 한 번 더 걸러냈습니다. 바나나 식초를 2주 후부터 드시는 분들도 있고 2주 후에 바나나를 꺼내서 일주일 뒤에 드시는 분들도 있고 그것도 다 아니에요 저는 2주 뒤에 바나나 꺼내서 일주일 뒤에 먹기로 했는데 빨리 먹고 싶어서 2주 뒤에 바나나 꺼내서 3일 뒤부터 먹기 시작했어요 실온에서 2주간 보관하고 냉장 보관하는 분도 있고 실온에서 하루 보관하고 냉장 보관하는 분도 있고 냉장고에서 바로 보관하는 분도 있고 조금씩 방식이 다르거든요. 여름이라 덥고 저는 실온에서 하루 숙성 후 냉장고에 넣었습니다. 바나나 식초 2주 숙성 후 만든 날로부터 2주 후에 바나나는 꺼내 냉장고에서 1주 더 숙성한 후 맛있게 먹는 tip 바나나를 꺼내 바나나 직캠 같은 게 떠서 저는 소쿠리에 한 번 더 걸러냈습니다. 바나나 식초를 2주 후부터 드시는 분들도 있고 2주 후에 바나나를 꺼내서 일주일 뒤에 드시는 분들도 있고 그것도 다 아니에요 저는 2주 뒤에 바나나 꺼내서 일주일 뒤에 먹기로 했는데 빨리 먹고 싶어서 2주 뒤에 바나나 꺼내서 3일 뒤부터 먹기 시작했어요
짠~♡나트륨 가득한 라면 하나 끓여먹고 바나나식초 2: 물 8량으로 얼음 띄워서 바나나식초 한잔♡꺄~~ 개운하고 달고 너무 맛있어♡ 피로가 풀리네 ㅋㅋ 다이어트를 따로 하는 건 아닌데 바나나식초 한잔 마시면 왠지 체지방 분해되는 느낌? #바나나식초 #바나나식초만들기 #바나나식초효능 #다이어트에좋아요 #뱃살빼자 짠~♡나트륨 가득한 라면 하나 끓여먹고 바나나식초 2: 물 8량으로 얼음 띄워서 바나나식초 한잔♡꺄~~ 개운하고 달고 너무 맛있어♡ 피로가 풀리네 ㅋㅋ 다이어트를 따로 하는 건 아닌데 바나나식초 한잔 마시면 왠지 체지방 분해되는 느낌? #바나나식초 #바나나식초만들기 #바나나식초효능 #다이어트에좋아요 #뱃살빼자