안녕하세요. 서울시민 평생건강주치의 문래한마음내과 & 피부·비만클리닉입니다. 안녕하세요. 서울시민 평생건강주치의 문래한마음내과 & 피부·비만클리닉입니다.
동맥경화와 고지혈증 주의! 당신의 혈관 건강을 지키는 방법을 위해(가산디지털단지 건강검진)!! 안녕하세요, 서울시민 평생건강주치의 문래한마음내과 인사드립니다. 동맥경화와 고지혈증 주의! 당신의 혈관 건강을 지키는 방법을 위해(가산디지털단지 건강검진)!! 안녕하세요, 서울시민 평생건강주치의 문래한마음내과 인사드립니다.
매일 진료실이나 주변에서 혈관이나 고지혈증 환자를 만나면 들을 수 있는 증상이 있다면 무엇일까요? 바로: – “가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들어요.” – “자꾸 어지럽고 두통이 심해요.” – ‘걷다 보면 다리가 저리고 아파요.’ 이런 증상을 호소하는 분을 찾을 수 있을지도 모릅니다. 아마 의료 지식이 있는 분들은 동맥 경화를 의심하거나 할 것 같은데요. 특히 40대 이상이면 동맥 경화의 가능성을 더 높게 보고 정밀 검사를 권장하는 경우도 있다고 합니다. 오늘은 동맥경화와 고지혈증의 원인, 증상, 관리법에 대해서 함께 알아보고 가산디지털단지 건강검진에서도 활용할 수 있는 정보를 나누고 건강정보를 알려드리고자 합니다. — 매일 진료실이나 주변에서 혈관이나 고지혈증 환자를 만나면 들을 수 있는 증상이 있다면 무엇일까요? 바로: – “가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들어요.” – “자꾸 어지럽고 두통이 심해요.” – ‘걷다 보면 다리가 저리고 아파요.’ 이런 증상을 호소하는 분을 찾을 수 있을지도 모릅니다. 아마 의료 지식이 있는 분들은 동맥 경화를 의심하거나 할 것 같은데요. 특히 40대 이상이면 동맥 경화의 가능성을 더 높게 보고 정밀 검사를 권장하는 경우도 있다고 합니다. 오늘은 동맥경화와 고지혈증의 원인, 증상, 관리법에 대해서 함께 알아보고 가산디지털단지 건강검진에서도 활용할 수 있는 정보를 나누고 건강정보를 알려드리고자 합니다. —
1. 동맥경화란 무엇입니까? 동맥경화는 혈관 벽에 지방과 찌꺼기가 쌓이면서 혈관이 서서히 단단해지고 좁아지는 만성질환입니다. 이것을 수도관에 비유하면 오래된 관에 녹이 슬고 이물질이 쌓여 물의 흐름이 방해되는 것과 비슷하다고 할 수 있습니다. 혈관은 심장에서 산소와 영양분을 전신으로 운반하는 중요한 통로입니다. 이 통로가 막히거나 좁아지게 되면 혈액순환에 문제가 생기면서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 동맥경화는 초기에는 증상이 거의 없다가 시간이 지나면서 서서히 혈관 기능이 약해집니다. — 1. 동맥경화란 무엇입니까? 동맥경화는 혈관 벽에 지방과 찌꺼기가 쌓이면서 혈관이 서서히 단단해지고 좁아지는 만성질환입니다. 이것을 수도관에 비유하면 오래된 관에 녹이 슬고 이물질이 쌓여 물의 흐름이 방해되는 것과 비슷하다고 할 수 있습니다. 혈관은 심장에서 산소와 영양분을 전신으로 운반하는 중요한 통로입니다. 이 통로가 막히거나 좁아지게 되면 혈액순환에 문제가 생기면서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 동맥경화는 초기에는 증상이 거의 없지만 시간이 지나면서 서서히 혈관의 기능이 약해집니다.—
2. 동맥경화의 주요 증상인 동맥경화는 혈관이 좁아지는 부위에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 1)심장 혈관 문제 – 운동 중에 가슴 통증이나 압박감을 느끼는 협심증이 나타날 수 있습니다. – 이것은 심장으로 가는 혈류가 부족해서 발생하는 증상입니다. 2)뇌혈관 문제 – 어지럼증, 심한 두통, 일시적인 신체 마비 등이 나타날 수 있습니다. – 경우에 따라서는 뇌졸중으로 이어질 위험이 있기 때문에 조기 발견이 중요합니다. 3)다리 혈관 문제 – 걷다가 다리에 통증이 생기고 잠시 멈추면 통증이 완화되는 파행 증상이 나타날 수 있습니다. – 이는 말초혈관 질환의 대표적인 증상으로 동맥경화가 원인일 수 있습니다. — 2. 동맥경화의 주요 증상인 동맥경화는 혈관이 좁아지는 부위에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 1)심장 혈관 문제 – 운동 중에 가슴 통증이나 압박감을 느끼는 협심증이 나타날 수 있습니다. – 이것은 심장으로 가는 혈류가 부족해서 발생하는 증상입니다. 2)뇌혈관 문제 – 어지럼증, 심한 두통, 일시적인 신체 마비 등이 나타날 수 있습니다. – 경우에 따라서는 뇌졸중으로 이어질 위험이 있기 때문에 조기 발견이 중요합니다. 3)다리 혈관 문제 – 걷다가 다리에 통증이 생기고 잠시 멈추면 통증이 완화되는 파행 증상이 나타날 수 있습니다. – 이것은 말초혈관 질환의 대표적인 증상으로 동맥경화가 원인일 수 있습니다.—
3. 동맥경화와 고지혈증의 관계? 고지혈증은 동맥경화의 주요 원인 중 하나입니다. – LDL 콜레스테롤(안 좋은 콜레스테롤로 알려진)이 혈관벽에 축적되어 동맥경화를 유발합니다. – 고지혈증은 당뇨, 고혈압, 흡연, 비만 등과 함께 동맥경화의 위험요인으로 작용합니다. 가산디지털단지 건강검진에서 혈액검사로 고지혈증 여부를 확인하고 동맥경화 위험도를 평가할 수 있습니다. — 3. 동맥경화와 고지혈증의 관계? 고지혈증은 동맥경화의 주요 원인 중 하나입니다. – LDL 콜레스테롤(안 좋은 콜레스테롤로 알려진)이 혈관벽에 축적되어 동맥경화를 유발합니다. – 고지혈증은 당뇨, 고혈압, 흡연, 비만 등과 함께 동맥경화의 위험요인으로 작용합니다. 가산디지털단지 건강검진에서 혈액검사로 고지혈증 여부를 확인하고 동맥경화 위험도를 평가할 수 있습니다.—
4. 동맥경화의 주요 원인인 동맥경화는 하나의 요인이 아니라 여러 원인이 복합적으로 작용합니다. 1. 흡연-담배 연기 속 유해물질은 혈관벽을 손상시켜 염증을 유발할 수 있습니다. 2. 잘못된 식습관 – 밀가루 음식, 인스턴트 음식, 당분 섭취가 많으면 염증 반응이 촉진될 수 있습니다. 3. 지방간과 만성질환 – 지방간은 염증 물질을 분비하여 혈관 건강을 해치고 당뇨, 고혈압과도 밀접하게 연결될 수 있습니다. 4. 운동부족과 스트레스-운동부족은 혈액순환을 저하시켜 동맥경화의 위험을 높이고, 스트레스는 염증을 유발하여 혈관 건강을 악화시킬 수 있습니다. — 4. 동맥경화의 주요 원인인 동맥경화는 하나의 요인이 아니라 여러 원인이 복합적으로 작용합니다. 1. 흡연-담배 연기 속 유해물질은 혈관벽을 손상시켜 염증을 유발할 수 있습니다. 2. 잘못된 식습관 – 밀가루 음식, 인스턴트 음식, 당분 섭취가 많으면 염증 반응이 촉진될 수 있습니다. 3. 지방간과 만성질환 – 지방간은 염증 물질을 분비하여 혈관 건강을 해치고 당뇨, 고혈압과도 밀접하게 연결될 수 있습니다. 4. 운동부족과 스트레스-운동부족은 혈액순환을 저하시켜 동맥경화의 위험을 높이고 스트레스는 염증을 유발하여 혈관건강을 악화시킬 수 있습니다.—
5. 동맥 경화의 진단과 검진 동맥 경화를 조기에 진단하려면 다음과 같은 검사를 받는 것이 좋다고 알려져 있습니다! 1) 경동맥 초음파 검사 – 경동맥은 심장에서 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 혈관으로 초음파로 동맥경화 정도를 확인할 수 있을 것이었습니다. – 특히 50대 이상이나 만성질환이 있으신 분들에게 권할 수 있습니다. 2) 혈액검사 – 콜레스테롤, 중성지방, 혈당을 확인하여 동맥경화의 위험요인을 평가합니다. 가산디지털단지 건강검진 프로그램에서는 이러한 검사를 포함한 종합적인 검진을 받을 수 있습니다. — 5. 동맥 경화의 진단과 검진 동맥 경화를 조기에 진단하려면 다음과 같은 검사를 받는 것이 좋다고 알려져 있습니다! 1) 경동맥 초음파 검사 – 경동맥은 심장에서 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 혈관으로 초음파로 동맥경화 정도를 확인할 수 있을 것이었습니다. – 특히 50대 이상이나 만성질환이 있으신 분들에게 권할 수 있습니다. 2) 혈액검사 – 콜레스테롤, 중성지방, 혈당을 확인하여 동맥경화의 위험요인을 평가합니다. 가산디지털단지 건강검진 프로그램에서는 이러한 검사를 포함한 종합적인 검진을 받을 수 있습니다.—
6. 동맥경화 예방과 관리법 동맥경화는 생활습관 개선을 통해 예방·관리할 수 있을지도 모릅니다. 기억해주셨으면 좋겠어요! 1. 규칙적인 운동-유산소운동과 근력운동을 병행하여 혈액순환을 원활하게 하고 체중을 관리해 주시기 바랍니다. 2. 건강한 식습관 – 채소, 과일, 견과류, 생선 등 항산화 작용을 하는 음식을 섭취하세요. – 트랜스 지방과 과도한 당분 섭취는 피해야 합니다. 3. 스트레스 관리 – 스트레스를 방치하지 마시고 명상이나 요가 등 심신관리와 같은 이완기법을 활용하세요. 4. 정기적인 건강검진 – 40대 이상이면 가산디지털단지 건강검진에서 동맥경화 및 고지혈증 관련 검사를 정기적으로 받아보시고 의사와의 건강상담이 권장됩니다.— 6. 동맥경화 예방과 관리법 동맥경화는 생활습관 개선을 통해 예방·관리할 수 있을지도 모릅니다. 기억해주셨으면 좋겠어요! 1. 규칙적인 운동-유산소운동과 근력운동을 병행하여 혈액순환을 원활하게 하고 체중을 관리해 주시기 바랍니다. 2. 건강한 식습관 – 채소, 과일, 견과류, 생선 등 항산화 작용을 하는 음식을 섭취하세요. – 트랜스 지방과 과도한 당분 섭취는 피해야 합니다. 3. 스트레스 관리 – 스트레스를 방치하지 마시고 명상이나 요가 등 심신관리와 같은 이완기법을 활용하세요. 4. 정기적인 건강검진 – 40대 이상이면 가산디지털단지 건강검진에서 동맥경화 및 고지혈증 관련 검사를 정기적으로 받아보고 의사와의 건강상담이 권장됩니다.—
문래 한마음 내과와 함께 건강을 지키세요 주변에 10년 내과 의사로 활동하며 만성 질환의 조기 발견과 예방이 얼마나 중요한지를 느꼈다고 말하는 시눙 많은 의료진들을 만나곤 했습니다.동맥 경화와 고지혈증은 증상이 나타난 후 치료하기보다 조기에 발견하고 관리하는 편이 더 효율적이라고 너무도 기억하기 쉬운 100세 시대 중요 명제가 없을까요?문래 한마음 내과는 가산 디지털 단지 건강 검진과 함께 여러분의 건강을 체계적으로 관리합니다.지금 곧 문의하고, 건강한 혈관이나 삶을 위한 첫걸음을 내딛고 보고를 바라는 마음입니다.”여러분의 건강은 우리의 최우선 과제입니다!”가산 디지털 단지 건강 검진, 동맥 경화 고지혈증 문래 한마음 내과 혈관 건강, 정기 건강 진단의 운동 습관 건강 관리 심장 내과 전문의 구로 건강 검진 50m NAVER Corp. 좀 더 보고/OpenStreetMap지도 데이터 x NAVER Corp./OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례 부동산 고리우프 면 동시, 군, 빗, 도국카 문래 한마음 내과와 함께 건강을 지키세요 주변에 10년 내과 의사로 활동하며 만성 질환의 조기 발견과 예방이 얼마나 중요한지를 느꼈다고 말하는 시눙 많은 의료진들을 만나곤 했습니다.동맥 경화와 고지혈증은 증상이 나타난 후 치료하기보다 조기에 발견하고 관리하는 편이 더 효율적이라고 너무도 기억하기 쉬운 100세 시대 중요 명제가 없을까요?문래 한마음 내과는 가산 디지털 단지 건강 검진과 함께 여러분의 건강을 체계적으로 관리합니다.지금 곧 문의하고, 건강한 혈관이나 삶을 위한 첫걸음을 내딛고 보고를 바라는 마음입니다.”여러분의 건강은 우리의 최우선 과제입니다!”가산 디지털 단지 건강 검진, 동맥 경화 고지혈증 문래 한마음 내과 혈관 건강, 정기 건강 진단의 운동 습관 건강 관리 심장 내과 전문의 구로 건강 검진 50m NAVER Corp. 좀 더 보고/OpenStreetMap지도 데이터 x NAVER Corp./OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례 부동산 고리우프 면 동시, 군, 빗, 도국카
문래한마음내과의원 서울특별시 영등포구 선유로 49 미주프라자 2층 201호 문래한마음내과의원 서울특별시 영등포구 선유로 49 미주프라자 2층 201호